日前，石島實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦“陽光心語季”青春期教育專題講座，全體師生參加講座。

　　講座由學(xué)校心理教育組教師授課，以生動(dòng)的語言和圖文并茂的形式，向?qū)W生講解什么是青春期、男女生進(jìn)入青春期后的生理變化以及心理特征，教授學(xué)生如何擺脫青春期生理變化引起的困惑，以及怎樣進(jìn)行自我保護(hù)等，解除學(xué)生面對(duì)青春期的迷惑和不安。

　　講座中，授課老師以情景體驗(yàn)加問答的形式，讓學(xué)生更好地了解喜、怒、哀、樂四種基本情緒，并通過繪畫的方式，讓學(xué)生尋找適合自己的宣泄情緒途徑。同時(shí)，建議學(xué)生要積極參加運(yùn)動(dòng)，通過轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、學(xué)會(huì)幽默等方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)要進(jìn)行心理咨詢，尋找專業(yè)心理老師進(jìn)行輔導(dǎo)幫助。

　　此次專題講座，有助于幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期、建立正確的男女同學(xué)關(guān)系，幫助他們調(diào)節(jié)心理、建立自信、樹立良好的人際關(guān)系。