(通訊員 禹寧) 近日，萊山區(qū)濱海中學特邀請煙臺市心悅社會交流服務中心主任、煙臺職業(yè)學院副教授趙雪暉為全校教師帶來題為《用心撐起一片愛的藍天》。
活動中，趙雪暉副教授通過音樂的方式讓老師們學會如何自我調節(jié)情緒。她隨著音樂的起伏婉婉道來，老師們跟著她的節(jié)奏呼吸，閉上雙眼伴隨音樂進行幻想，幻想海浪、沙灘、落日、夕陽、海鷗等等舒緩情緒的元素。老師們跟著她給自己的心靈做了一次精神spa。睜開雙眼后，老師們表示自己緊張焦慮的心情得到了很大程度的緩解，沒有那么強的的焦慮感了。而后，她又教給老師們一首舒緩情緒的歌曲《ni na nao》與老師們進行互動。
本次活動不僅僅關注老師情緒，更加注重對學生心理的培訓，她指出遇到青春期叛逆的孩子應該怎么應對，從心理學角度應該如何出發(fā)。最后她總結老師要“用心、細心、耐心、愛心和同理心”去和孩子共同成長，平穩(wěn)的度過青春期。
據(jù)悉，萊山區(qū)濱海中學一直就把學校師生的心理健康置于十分重要的位置。通過打造和不斷完善師生的心理健康教育和管理平臺，時刻關注師生心理健康，為他們“排憂解難”。并把心理健康教育作為該校增強教師職業(yè)幸福感，建設高效團隊的措施之一。 |
