(通訊員 劉美艷)陽春三月，萬物復蘇，回暖的天氣讓人豁然開朗，同時也容易在青少年中產生易激惹、煩躁等情緒。為幫助學生合理調控情緒、心境平和地高效學習，3月12日中午，港城中學舉行《春天里，請調控好你的情緒》心理講座。

　　劉美艷老師從情緒的產生講起，用身邊的例子給大家講解情緒，尤其是負面情緒產生的身心危害，引起大家對情緒管理的重視。劉老師通過互動，與同學們交流調整情緒的策略。劉老師希望同學們學會正確表達自己的情緒，學會合理轉移自己的情緒，合理宣泄自己的情緒。

　　通過本次講座，同學們反思自己情緒的特點，找到自身該調控的情緒類型，在老師的指導下保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，為用心學習、改善人際關系提供了幫助。