我們都知道�，F(xiàn)在的貧血患者都喜歡一些補血方式，來改善貧血。雖然這樣的方式是不錯，也很方便，但是對一些想講究效果明確，高效的朋友來說，又可以用什么樣的食療方式來改善癥狀呢。一般湯飲和食療方式比單純的吃一些食物效果要好許多，那么貧血患者平時適合喝什么湯對病情好呢。

 

一、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。

 

二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。

 

三、當(dāng)歸生姜羊肉湯：取當(dāng)歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每周3—4次，連用20天。

 

四、桂圓桑椹汁：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。

 

以上就介紹了幾款適合貧血患者喝的一些湯。愛喝湯的貧血患者不妨試著做一道真有補血和養(yǎng)氣的湯飲吧。因為這些湯都用一些補血的食材煲成。這樣聚和了食材的營養(yǎng)和功效，效果更不易流失。