□情緒低落、心慌憋氣、失眠焦慮……隨著生活和工作壓力的增加,越來越多的人正在遭受這些“亞健康”狀態(tài)的困擾。專家指出,如果沒有一些基礎(chǔ)防治常識,這些癥狀有可能演變成心理障礙,甚至可誘發(fā)“心靈感冒”,也就是抑郁癥。
抑郁癥離我們有多遠(yuǎn)?應(yīng)該怎樣認(rèn)識和治療……帶著諸多疑問,記者采訪了精神科專家。
抑郁癥,離我們有多遠(yuǎn)?
世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,目前全球范圍內(nèi)有超過3.5億人患有抑郁癥,遍及各個(gè)年齡層。抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病,每年因抑郁癥自殺死亡人數(shù)高達(dá)100萬人。預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。
據(jù)中國疾控中心精神衛(wèi)生中心統(tǒng)計(jì),我國有各類精神疾病患者逾億人,抑郁癥是其中一種重要病因,其發(fā)病率可達(dá)5%-6%,在工作人群中的患病率為2.2%-4.8%。
懷疑自己得了抑郁癥該怎么辦?
上海市精神衛(wèi)生中心院長徐一峰說,抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要特征,臨床可見悶悶不樂、悲痛欲絕、悲觀厭世、發(fā)生木僵,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)幻覺、妄想,產(chǎn)生自殺企圖或行為。
安定醫(yī)院副院長、抑郁癥治療中心主任王剛指出,不管是精神問題還是心理困擾,人們出現(xiàn)上述癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)找精神科醫(yī)生進(jìn)行排除診斷。如果確屬患病,就按照醫(yī)療方式的解決；不是疾病、只是生活困擾的,可以去找心理治療師尋求幫助。
“人們一定要注意,網(wǎng)上可以輕易搜到關(guān)于抑郁癥的調(diào)查問卷等評估工具并不靠譜。”王剛指出,“抑郁癥的評估工具是非常專業(yè)的,分為很多種,需要專業(yè)人士來進(jìn)行判斷。網(wǎng)上的評估經(jīng)常把幾種評估混為一談,比如把篩查工具當(dāng)做診斷工具,把評價(jià)嚴(yán)重程度的工具當(dāng)成篩查工具等。”
抑郁癥能治愈嗎?
北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德指出,抑郁焦慮是一種常見的精神障礙,嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)自殺想法和行為。盡管如此,抑郁癥并不可怕,可怕的是諱疾忌醫(yī)。由于社會觀念的影響,很多人遇到精神問題時(shí),都不愿意面對,更不愿意去診治和服用藥物,導(dǎo)致病情延誤。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國抑郁癥發(fā)病率達(dá)5%-6%左右,而就醫(yī)率不足10%。
專家指出,抑郁癥一般獲得一次性治療有效并不難,但大部分患者在首次發(fā)病之后會終身多次復(fù)發(fā)。主要是由于這些患者在使用藥物治療過程中,存在用藥劑量不足、療程不足、頻繁換藥、擅自停藥等不規(guī)范現(xiàn)象,這不僅造成了醫(yī)療衛(wèi)生資源的浪費(fèi),同時(shí)也不利于患者的病情恢復(fù)。
面對抑郁癥患者
旁人該怎么做?
“除患者本人積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療外,還需要家人、朋友、同事等參與到患者治療的過程中,給他們提供足夠的生活、心理支持。”王剛說。
他舉例說,在患者病情嚴(yán)重時(shí),家人能夠在生活上照顧他,觀察病情并反饋給醫(yī)生等。朋友則是精神上的支持更多一些,有些患者有心事和想法想去和朋友傾訴。單位領(lǐng)導(dǎo)和同事則需要理解和寬容患者,至少是保障他正常工作的權(quán)利,而不是排斥和孤立他。
(據(jù)新華社電)
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