不要直接睡地板。地板濕氣重,容易入侵體內(nèi),造成四肢酸痛。

　　潮濕下雨天減少外出。不要穿潮濕未干的衣服;不要蓋潮濕的被子;洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā)。

　　如果房間內(nèi)的濕氣重,建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重,可借助電器,如風(fēng)扇、空調(diào)(除濕模式),保持空氣對流。

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