2013年開(kāi)始，李謹(jǐn)如從臺(tái)山來(lái)到開(kāi)平，每天從事與財(cái)務(wù)方面相關(guān)的工作，坐在電腦前輸入各種密密麻麻的表格。"每天工作后腰酸背痛，左臂還患上了關(guān)節(jié)炎。"李謹(jǐn)如說(shuō)自己性格內(nèi)向，平時(shí)沒(méi)什么愛(ài)好，工作又比較單調(diào)，時(shí)時(shí)感覺(jué)很寂寞，偶然的機(jī)會(huì)他接觸了一名"跑友"。跑友建議他嘗試長(zhǎng)跑，就不用常去看病了。這對(duì)頸椎突出、腰背經(jīng)常疼痛的李謹(jǐn)如來(lái)說(shuō)具有莫大的吸引力。他覺(jué)得，跑步是排解寂寞的最好方法，現(xiàn)在心里記掛著跑步，生活也充實(shí)起來(lái)。有時(shí)候，李謹(jǐn)如甚至覺(jué)得他對(duì)跑步有種莫名的依賴。跑步三年來(lái)，他身體的酸痛基本消失，他還笑稱"連工作效率都提高了"。
 

在李謹(jǐn)如的桌面上，有一份表格記錄著他跑步至今的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，包括每天跑步的時(shí)長(zhǎng)、里程、速度等。3年多下來(lái)，李謹(jǐn)如單是來(lái)回上下班就已經(jīng)跑了5萬(wàn)多公里。"跑步要逐漸適應(yīng)強(qiáng)度，開(kāi)始時(shí)慢慢跑，能夠應(yīng)對(duì)各種身體狀況，熟悉路面情況后往返兩座城市就輕松自如了。"每到周六周日，李謹(jǐn)如還帶領(lǐng)熱衷跑步的市民在臺(tái)山開(kāi)平之間跑上個(gè)5公里，慢慢地李謹(jǐn)如在跑友圈內(nèi)開(kāi)始小有名氣。
 

從不理解到刮目相看他把興趣變習(xí)慣
 

在跑步途中，李謹(jǐn)如還遇到了不少奇事。剛開(kāi)始跑到村民門口時(shí)，村民家里的狗就會(huì)沖出來(lái)追他。李謹(jǐn)如便會(huì)減速觀察，狗越追越近時(shí)他就停下來(lái)驅(qū)趕狗。時(shí)間久了連路上的狗都和他混熟了，到后來(lái)都不怎么追他了。李謹(jǐn)如說(shuō)起這段經(jīng)歷，樂(lè)得哈哈大笑。
 

在李謹(jǐn)如看來(lái)，跑步充滿正能量。一次，李謹(jǐn)如在華安村的鄉(xiāng)間小路跑步時(shí)，突然一名40多歲的男子向他求助。原來(lái)，該男子的7歲小孩在路上走失了，李謹(jǐn)如一邊安慰他，一邊幫他尋找，最后在鄉(xiāng)村田埂里找到了小孩。在跑步途中，李謹(jǐn)如亦感受到沿途市民的愛(ài)心。剛開(kāi)始跑步時(shí)，許多人都不理解，以為他是傻子，不少同事都覺(jué)得他的行為太瘋狂了，妻子也常常抱怨他不顧家。然而，時(shí)間一長(zhǎng)大家的看法逐漸改變。一次下大雨，有個(gè)人專門為他送來(lái)雨傘，有人還讓他到家里避雨。李謹(jǐn)如身體的變化也讓同事刮目相看，妻子也逐漸理解了他，每晚九點(diǎn)半準(zhǔn)備好晚餐等他回來(lái)。
 

不知不覺(jué)，跑步從一種愛(ài)好逐漸變成了一種生活習(xí)慣，李謹(jǐn)如也因此結(jié)識(shí)了臺(tái)山、開(kāi)平乃至全國(guó)各地的跑步愛(ài)好者。在跑友圈里，大家都叫他凡哥。"當(dāng)初以‘凡事多思’的網(wǎng)名加入跑步群，一來(lái)二去，圈內(nèi)人都這么叫我了。"李謹(jǐn)如表示，要堅(jiān)持跑步，就不可避免地要犧牲一些東西，比如日常的交際、應(yīng)酬，陪伴家人、留給自己的空閑時(shí)間也會(huì)減少，但在他看來(lái)，這些都是值得的。
 

幾年來(lái)，李謹(jǐn)如還報(bào)名參加了不少全國(guó)性的馬拉松比賽。只要他有時(shí)間，就會(huì)報(bào)名參加。李謹(jǐn)如首次參加的正式比賽是2013年9月份的深圳馬拉松。報(bào)名成功后，倍感壓力和緊張的他加量訓(xùn)練了兩個(gè)月，最后取得了好成績(jī)。目前，他全馬最好的成績(jī)是2小時(shí)48分。

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