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    三伏天灸,誰宜誰忌看過來!

    2018-07-12 17:22:35  |  來源:羊城晚報(bào)  |  作者:  |  閱讀:次  字號: T   T
     
     說到“老廣人”的夏日養(yǎng)生,就不得不提“三伏天灸”,在最為炎熱的三伏天里,天灸通過敷以辛溫、逐痰、通經(jīng)、平喘等藥物,可以有效地達(dá)到驅(qū)散內(nèi)伏寒邪、溫補(bǔ)脾腎、增強(qiáng)肌體抵抗能力、預(yù)防疾病發(fā)生,幫助從根本上預(yù)防以及治療疾病。

      廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院荔灣院區(qū)針灸科主任中醫(yī)師周曉平介紹,經(jīng)現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),天灸貼藥后能增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫能力,血液嗜酸性粒細(xì)胞明顯減少,皮質(zhì)醇顯著提高。穴位貼藥通過刺激穴位以及藥物的吸收、代謝,對肺部的有關(guān)物理、化學(xué)感受器產(chǎn)生影響,直接和間接地調(diào)整大腦皮層和植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,改善機(jī)體的反應(yīng)性,增強(qiáng)抗病能力。

      天灸療法適應(yīng)癥

      天灸療法治療范圍廣,可以分為以下幾種——

      肺系相關(guān)病癥:過敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、慢性肺氣腫等)、慢性咽炎、虛人感冒等病癥防治。

      痛癥:頸肩腰腿痛、膝骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、胃痛、痛經(jīng)等慢性疼痛疾病。

      兒科疾。赫{(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)、支氣管哮喘、反復(fù)咳嗽、體虛易感冒、厭食、腹瀉、遺尿、消化不良、汗癥等。

      其他類:失眠、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿癥、遺尿等。

      貼藥的注意事項(xiàng)及禁忌

      1、貼敷后當(dāng)天最好不要洗冷水澡。

      2、貼敷當(dāng)天禁食生冷、油膩、過咸、辛辣食物,特別是不要喝冷飲或吃冰鎮(zhèn)食品。

      3、貼敷后皮膚均有熱感,因個(gè)體皮膚耐受性不同,以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標(biāo),避免灼傷皮膚。

      4、貼敷后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正常現(xiàn)象,嚴(yán)重者可外涂皮膚軟膏以減緩刺激,如貼藥時(shí)間過長引起水泡,應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面,避免抓破感染,發(fā)泡時(shí)搽燙傷軟膏或前來醫(yī)院處理。

      5、個(gè)別出現(xiàn)皮膚過敏者,可搽抗過敏藥膏或到醫(yī)院處理。

      6、天灸貼藥治療應(yīng)堅(jiān)持(每年三伏天灸和三九天灸均要貼藥,中途不要間斷),對鞏固治療效果、增強(qiáng)機(jī)體功能和抗病能力非常有利。

      天灸的禁忌人群

      ①孕婦及嬰兒;

      ②正處經(jīng)期且月經(jīng)量多者;

     、蹚(qiáng)過敏體質(zhì)者;

     、芷つw長有皰、癤以及皮膚有破損者;

      ⑤疾病發(fā)作期(如發(fā)燒、正在咳喘、關(guān)節(jié)紅腫熱痛等)的病人;

     、薹谓Y(jié)核活動期的患者;

     、哂袊(yán)重先天性心臟病、嚴(yán)重精神病、糖尿病、惡性腫瘤等器質(zhì)性疾病。

      專家推薦

      天灸時(shí)的食療方

      節(jié)瓜黃豆響螺片芡實(shí)煲豬腱

      材料:節(jié)瓜500g,黃豆100g,響螺片1片約30g,芡實(shí)20g,豬腱500g,生姜3片

      做法:響螺片浸發(fā)1小時(shí)左右備用,豬腱洗凈后切成小塊,上述材料一起放入燉盅,隔水蒸燉1小時(shí)后下鹽調(diào)味即可飲用。

      功效:滋陰清熱,生津解渴。

      江瑤柱淮山枸杞子燉水鴨

      材料:江瑤柱20g,淮山50g,黨參10g,枸杞子10g,水鴨1只

      做法:水鴨去內(nèi)臟,洗凈后加水2000ml,放入上述材料,隔水蒸燉1小時(shí)后下鹽調(diào)味即可飲用。

      功效:滋陰養(yǎng)血。黨參、枸杞子和水鴨、江瑤柱、淮山等配伍,生氣之余又能滋陰健脾,是另一款適合在三伏天天灸期間飲用的湯水。

      黨參五味子甘草茶

      材料:黨參10g,五味子3g,女貞子3g,甘草3g

      做法:上述兩種材料洗凈后先用開水燙洗一遍,再注入沸水500ml,焗泡30分鐘后即可飲用。

      功效:益氣固陰,斂氣生津。黨參配伍五味子甘酸化陰,女貞子配伍生甘草和中解毒,且退虛熱而不傷正。適合在行天灸后兩小時(shí)飲用,有助于潛降陽氣。(記者 余燕紅 通訊員 鄧興華 白恬)

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